EQ terapeuter Vestlandet

Jeg jobber som lærer på EQ Institute, og som EQ-terapeut og aroma terapeut i eget firma. Jeg brenner for å hjelpe deg med å finne dine svar. Jeg vil møte deg med raushet og omsorg. Sammen oppdager vi og bearbeider dine indre sår, slik at du finner din indre fred.

Jeg jobber med enkelt personer, mindre grupper, terapi, samtaler og kurs. Erfaring med personal arbeide.

Jeg jobber også som karriereveileder, med fokus på å hjelpe mennesker som har vært ute av arbeidslivet tilbake i jobb. Erfaring som hjelpepleier bl.a. innen psykiatri.

Jeg er kunstner og EQ-terapeut. Jeg vil være en støttespiller for deg som ønsker å ta reisen innover for å bli mer kjent med og få en større forståelse av deg selv. I samtale og terapi vil du bli holdt, sett og lyttet til i det som føles vondt, som vil gjøre det lettere å stå støtt i deg selv.

 

  • Solfrid Mandelid
  • Tilbyr terapi på Voss, TENKEPAUSEN i Liahagen på palmafossen.
  • Individuelle og parterapier og veiledende samtaler.
  • solfrima@online.no
  • mob.: 416 88 470

Eg er opptatt av psykisk helse og gevinsten av å ta seg sjølv på alvor. Strever du med kvardagen, stress, uro, sorg eller tunge tankar? Ønsker du endring i livet? Du er hjertelig velkommen som du er!

Ønsker du å leve ditt liv? Få bedre kontakt med dine følelser, grenser og behov? Vil du ha mer indre ro, glede og egenkjærlighet i livet ditt? Har du opplevd traumer, strever i relasjoner, er utslitt, har smerter, sliter med angst eller depresjon? Eller har det vanskelig av andre grunner? Hjertelig velkommen med hele deg.

Følelser er nøkkelen til hvordan vi opplever livet, våre relasjoner og oss selv. De gir oss mening og glede, men kan også skape smerte, konflikter og psykiske utfordringer. I terapi kan vi forstå og bearbeide vanskelige følelser. Dette fremmer personlig vekst, styrker våre relasjoner og øker vår evne til å møte livets utfordringer med større trygghet og ro.

 

Som terapeut og samtalepartner er jobben min å romme og forstå hele deg, og hjelpe deg å utforske og bearbeide følelser, tanker og mønstre uten å dømme. Jeg jobber med problemstillinger som stress, prestasjon, selvkritikk og skam – ingen tema er feil. Hør gjerne podcasten Følelser på hjernen for å bli bedre kjent med meg!  

 

Jeg ønsker å hjelpe deg som kjenner deg sliten av stress, uro, tunge tanker, sinne, frykt eller sorg.   

Jeg ønsker å hjelpe deg til å få plass til mer glede, sette grenser og ta gode valg for deg selv.

Gjennom terapi vil jeg hjelpe deg til å få bedre selvfølelse og økt egenkjærlighet.

Ta gjerne kontakt for en prat

 

Er du sliten? Føler du at andre er mer verdt? Har du en sterk indre kritiker?

Å gå med en følelse av at du ikke er god nok eller ikke er viktig er skadelig for selvfølelsen og kan skape uro og utrygghet inni deg og i nære relasjoner.

Jeg vil hjelpe deg å finne indre ro, trygghet og din egen stemme.